Calendario della Dieta di @Pure_water - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2024
dom 24: 2155 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
118,71g
 
51,55g
 
216,64g
- -
sab 23: 2674 * 134%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
120,48g
 
101,17g
 
298,71g
- -
ven 22: 2540 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
149,77g
 
123,53g
 
186,13g
- -
gio 21: 2095 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
116,18g
 
108,95g
 
166,62g
- -
febbraio 2024
gio 15: 2195 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
117,83g
 
115,22g
 
179,44g
- -
gennaio 2024
mar 30: 1853 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,82g
 
78,59g
 
188,29g
- -
gennaio 2023
ven 20: 1600 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,87g
 
77,01g
 
142,70g
- -
ottobre 2022
sab 8: 2400 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,77g
 
73,63g
 
334,39g
- -
settembre 2022
lun 12: 2250 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
104,93g
 
73,57g
 
253,21g
- -
ven 2: 2200 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
111,53g
 
85,77g
 
205,86g
- -
agosto 2022
mar 30: 1699 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
95,44g
 
57,98g
 
150,41g
- -
lun 29: 2100 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
103,85g
 
62,62g
 
225,99g
- -
dom 21: 1700 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,37g
 
42,73g
 
219,23g
- -
sab 20: 1250 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,27g
 
53,38g
 
182,08g
- -
ven 19: 1800 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,37g
 
79,98g
 
189,14g
- -
gio 18: 1150 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,80g
 
48,87g
 
147,35g
- -
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