Calendario della Dieta di luciairrera1 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2020
mar 1: 1620 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,79g
 
91,67g
 
237,37g
- -
agosto 2020
mer 12: 1240 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,36g
 
62,51g
 
185,05g
- -
marzo 2020
lun 16: 1827 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,90g
 
95,99g
 
305,37g
- -
dom 15: 1808 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,99g
 
90,81g
 
259,90g
- -
gennaio 2020
gio 23: 1736 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,70g
 
100,72g
 
227,82g
- -
novembre 2019
dom 10: 208 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,98g
 
5,69g
 
29,03g
- -
ottobre 2019
ven 25: 1324 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,55g
 
65,06g
 
221,31g
- -
gio 24: 1640 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,33g
 
55,77g
 
303,14g
- -
mar 22: 2585 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,95g
 
103,65g
 
440,20g
2537*  48
dicembre 2018
lun 24: 1333 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,29g
 
45,48g
 
209,42g
2163*  830
sab 22: 387 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,22g
 
25,07g
 
62,74g
- -
ven 21: 343 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,41g
 
18,87g
 
51,96g
- -
gio 20: 1628 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,93g
 
77,12g
 
270,19g
2148*  520
mar 18: 875 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,78g
 
54,43g
 
124,12g
2110*  1235
lun 17: 1629 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,54g
 
74,75g
 
301,46g
1750*  121
dom 16: 1449 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,93g
 
55,30g
 
255,41g
2184*  735
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