Calendario della Dieta di Yulia Sirota - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2022
gio 29: 249 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,54g
 
12,97g
 
29,07g
- -
gio 22: 374 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,50g
 
8,05g
 
52,25g
- -
mer 7: 1238 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,76g
 
82,45g
 
86,28g
- -
mar 6: 218 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,00g
 
10,00g
 
22,50g
- -
gio 1: 766 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,07g
 
36,11g
 
38,15g
- -
agosto 2022
mar 30: 161 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,20g
 
10,40g
 
18,00g
- -
mer 24: 411 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,03g
 
20,61g
 
30,17g
- -
mer 17: 379 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,60g
 
50,00g
 
31,40g
- -
giugno 2022
lun 20: 378 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,09g
 
23,76g
 
37,32g
- -
ven 10: 379 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,78g
 
24,02g
 
37,96g
- -
maggio 2022
lun 30: 974 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,42g
 
72,20g
 
108,02g
- -
aprile 2022
dom 3: 417 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,58g
 
14,07g
 
51,51g
- -
marzo 2022
gio 3: 59 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,03g
 
10,13g
 
1,51g
- -
febbraio 2022
gio 10: 1174 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,69g
 
87,13g
 
131,46g
- -
mer 9: 141 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,60g
 
3,30g
 
22,50g
- -
mar 8: 996 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,03g
 
78,87g
 
96,97g
- -
lun 7: 1123 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,92g
 
83,32g
 
80,88g
- -
dom 6: 805 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,25g
 
64,10g
 
81,22g
- -
gennaio 2022
mer 19: 1013 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,70g
 
77,13g
 
91,73g
- -
mar 18: 1207 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,26g
 
90,48g
 
131,56g
- -
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