Calendario della Dieta di 42HandsUP - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2024
mar 30: - - 1284* -
lun 29: 261 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,10g
 
12,60g
 
27,54g
2306*  2045
dom 28: - - 1347* -
sab 27: - - 2964* -
ven 26: - - 2652* -
gio 25: - - 2679* -
mer 24: - - 2676* -
mar 23: - - 2204* -
lun 22: - - 2431* -
dom 21: - - 2117* -
sab 20: - - 2518* -
ven 19: - - 2055* -
gio 18: - - 2663* -
mer 17: - - 2612* -
mar 16: - - 2428* -
lun 15: 232 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,95g
 
11,32g
 
26,52g
2588*  2356
dom 14: - - 2308* -
sab 13: - - 2891* -
ven 12: 1525 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,58g
 
99,39g
 
163,92g
2747*  1222
gio 11: - - 1843* -
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