Calendario della Dieta di sally1512 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2020
ven 18: 246 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,44g
 
4,81g
 
46,59g
- -
agosto 2020
gio 20: - - 1755* -
mar 4: - - 1408* -
sab 1: - - 1408* -
luglio 2020
mar 28: - - 1408* -
lun 27: - - 1408* -
gio 23: - - 1408* -
mer 22: - - 1105* -
mar 21: - - 1707* -
giugno 2020
ven 5: - - 1390* -
maggio 2020
mar 26: 1342 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,69g
 
62,80g
 
195,34g
- -
lun 25: 1437 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,23g
 
75,69g
 
210,18g
- -
dom 24: 1148 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,32g
 
53,24g
 
163,63g
1014*  134
sab 23: 476 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,60g
 
22,22g
 
62,64g
982*  506
ven 22: 918 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,22g
 
35,76g
 
102,07g
- -
gio 21: 1047 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,63g
 
75,32g
 
118,14g
177*  870
mer 20: 856 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,56g
 
23,28g
 
118,51g
- -
mar 19: 1452 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,19g
 
53,39g
 
181,43g
- -
lun 18: 1245 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,03g
 
64,50g
 
156,51g
138*  1107
dom 17: 1502 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,80g
 
61,37g
 
208,25g
- -
sab 16: 1555 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,97g
 
55,02g
 
244,74g
- -
ven 15: 1362 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,44g
 
68,29g
 
197,88g
- -
gio 14: 1295 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,31g
 
59,23g
 
193,04g
- -
mer 13: 1285 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,07g
 
74,72g
 
174,62g
- -
mar 12: 1232 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,82g
 
63,73g
 
171,99g
704*  528
lun 11: 1640 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,35g
 
85,11g
 
194,71g
1514*  126
dom 10: 1612 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,71g
 
100,83g
 
194,07g
- -
sab 9: 1483 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,27g
 
72,88g
 
177,65g
- -
ven 8: 1743 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,73g
 
96,69g
 
232,10g
- -
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