Calendario della Dieta di elemmor - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2024
gio 18: 576 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,17g
 
21,00g
 
79,29g
- -
mer 17: 192 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,81g
 
9,17g
 
27,90g
- -
lun 15: 1042 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,81g
 
33,64g
 
128,05g
- -
sab 13: 1618 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,69g
 
89,10g
 
173,96g
- -
mer 10: 916 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,96g
 
45,84g
 
107,90g
- -
lun 8: 932 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,30g
 
42,51g
 
118,66g
- -
marzo 2024
gio 21: 703 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,81g
 
30,51g
 
90,59g
- -
mer 20: 1243 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,37g
 
58,21g
 
149,10g
- -
dom 17: 869 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,76g
 
28,27g
 
92,70g
- -
gio 14: 783 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,07g
 
34,07g
 
95,52g
- -
mer 13: 1242 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,27g
 
42,53g
 
173,85g
- -
lun 11: 192 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,81g
 
9,17g
 
27,90g
- -
lun 4: 818 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,60g
 
34,95g
 
108,14g
- -
ven 1: 825 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,64g
 
38,81g
 
128,17g
- -
febbraio 2024
lun 19: 691 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,11g
 
37,84g
 
86,27g
- -
dom 18: 1473 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,45g
 
52,79g
 
164,89g
- -
sab 17: 192 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,81g
 
9,17g
 
27,90g
- -
ven 16: 491 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,41g
 
25,32g
 
37,46g
- -
gio 15: 1372 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,44g
 
52,55g
 
95,78g
- -
mer 14: 1870 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,19g
 
61,54g
 
187,59g
- -
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