Calendario della Dieta di Tiziano85 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2024
lun 6: 1803 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,73g
 
110,52g
 
226,92g
- -
marzo 2024
mar 12: 1725 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,79g
 
120,15g
 
223,80g
- -
febbraio 2024
ven 2: 844 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,12g
 
75,53g
 
75,64g
- -
gio 1: 4800 * 267%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
95,23g
 
177,74g
 
855,08g
4867*  67
gennaio 2024
mer 31: 2229 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,08g
 
134,59g
 
386,76g
3503*  1274
mar 30: 2551 * 142%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
92,99g
 
148,51g
 
308,79g
4709*  2158
lun 29: 2271 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,40g
 
175,50g
 
246,05g
3328*  1057
dom 28: 2698 * 150%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
93,91g
 
135,12g
 
334,38g
2691*  7
sab 27: 4345 * 241%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
178,58g
 
173,44g
 
296,86g
4889*  544
ven 26: 1982 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,34g
 
125,71g
 
226,36g
3127*  1145
gio 25: 1941 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,78g
 
148,56g
 
184,20g
4502*  2561
mer 24: 1894 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,00g
 
122,73g
 
243,10g
3592*  1698
mar 23: 1792 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,99g
 
159,62g
 
164,78g
4502*  2710
lun 22: 2196 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,25g
 
131,78g
 
232,45g
3586*  1390
dom 21: 2281 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,08g
 
152,88g
 
209,79g
2243*  38
sab 20: 2380 * 132%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,56g
 
133,24g
 
199,61g
4052*  1672
ven 19: 1696 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,94g
 
71,89g
 
217,35g
- -
gio 18: 2168 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
92,71g
 
166,39g
 
176,67g
4691*  2523
mer 17: 1002 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,80g
 
75,98g
 
89,54g
- -
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