Calendario della Dieta di @Matteo0177 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2024
lun 6: - - 183* -
dom 5: 1006 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,88g
 
79,62g
 
78,39g
3311*  2305
sab 4: 598 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,05g
 
32,61g
 
68,54g
2741*  2143
ven 3: - - 3205* -
gio 2: 1319 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,22g
 
56,92g
 
115,46g
3133*  1814
mer 1: 1177 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,59g
 
71,74g
 
78,83g
2504*  1327
aprile 2024
mar 30: 1281 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,54g
 
89,53g
 
98,14g
3045*  1764
lun 29: 2235 * 160%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
113,52g
 
125,25g
 
177,04g
3290*  1055
dom 28: - - 2671* -
sab 27: - - 4179* -
ven 26: - - 3000* -
gio 25: - - 4051* -
mer 24: - - 3277* -
mar 23: 946 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,43g
 
48,53g
 
153,04g
3340*  2394
lun 22: 1468 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,46g
 
74,71g
 
122,62g
2845*  1377
dom 21: 1923 * 137%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,90g
 
117,89g
 
217,65g
3692*  1769
sab 20: 2085 * 149%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,46g
 
97,86g
 
258,81g
3282*  1197
ven 19: 499 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,35g
 
25,44g
 
64,98g
3670*  3171
gio 18: 1618 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,20g
 
99,96g
 
150,63g
3013*  1395
mer 17: 1011 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,85g
 
67,83g
 
120,56g
3463*  2452
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