Calendario della Dieta di Milko mario - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2013
mer 4: 324 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,14g
 
2,92g
 
84,26g
- -
agosto 2013
gio 15: 335 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,18g
 
6,49g
 
70,10g
- -
gio 1: 591 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,00g
 
36,93g
 
82,76g
- -
luglio 2013
mer 31: 1158 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,76g
 
76,07g
 
138,30g
2823*  1665
sab 20: 986 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,69g
 
33,84g
 
165,55g
2938*  1952
giugno 2013
mer 19: - - 2821* -
mer 12: 656 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,26g
 
53,32g
 
102,00g
- -
mar 11: 712 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,71g
 
59,90g
 
95,95g
- -
lun 10: 1241 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,43g
 
44,38g
 
195,14g
3118*  1877
mar 4: 292 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,75g
 
26,18g
 
38,79g
- -
lun 3: 1060 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,55g
 
74,31g
 
107,43g
- -
dom 2: 223 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,65g
 
9,08g
 
46,20g
- -
sab 1: 224 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,92g
 
20,44g
 
35,44g
- -
maggio 2013
gio 30: 467 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,38g
 
24,16g
 
79,34g
- -
sab 25: 408 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,74g
 
42,61g
 
37,31g
- -
ven 24: 1046 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,23g
 
70,45g
 
125,80g
- -
gio 23: 1099 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,16g
 
60,41g
 
162,35g
2976*  1877
mer 22: 865 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,84g
 
65,16g
 
100,14g
- -
mar 21: 505 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,30g
 
34,41g
 
54,68g
- -
lun 20: 973 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,44g
 
85,42g
 
118,36g
- -
dom 19: 1162 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,04g
 
98,52g
 
162,90g
- -
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