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Buonasera! Alla fine oggi sono stata brava durante il giorno e questa sera mi sono concessa un bicchiere di prosecco al brindisi. Erano due settimane che non bevevo alcolici e mi son detta che me lo potevo permettere. :) Tra l'altro stamattina la bilancia segnava anche 800 gr in meno. Ho però rifiutato il secondo bicchiere di vino ed evitato patatine e focaccine farcite, optando per poco pop corn e due mini bruschette, un col pesto e una con del formaggio cremoso ai funghi. Non è stato facile resistere alle mille tentazioni, tanto più che iniziavo, alle 18:30 passate, ad avere un po' di fame... ma alla fine ci sono riuscita. ^_^ A cena non ho mangiato il pane. Tra poco tisana prenanna. :)
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1412 kcal
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Gras: 62,90g | Prot: 36,14g | Carb: 161,78g.
Colazione: Germinal Crostatina Frutti di Bosco Integrale. Pranzo: Il Raccolto Anacardi Naturali, zucchero di canna, caffè, Peperoni Rossi Dolci, Insalata Mista, Risotto alle Zucchine. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Insalata Mista, Io Veg Bon Bon al Formaggio. Snacks/Altro: Formaggio Cremoso Spalmabile, Pesto, Pane Integrale, Pop Corn Bianchi Cotti con Olio, Prosecco, Tè (Infuso), Esselunga Mandorle Sgusciate, Lavazza Caffè Ginseng. Di più...
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2783 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Lavoro - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
E'sempre una soddisfazione constatare che si è riusciti a non farsi sedurre dalle tentazioni. Brava!Bravissima!
04 giu 18 da utente: Ombrettamia
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04 giu 18 da utente: ClaudiaSpezia
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04 giu 18 da utente: Mel87Mel
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04 giu 18 da utente: Laup89
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Bravissima, sei sulla strada della "determinazione ... La migliore!! 💪💪👏👏
04 giu 18 da utente: Patrizia1975
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Storia del Peso di ClaudiaSpezia
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