Diario di ClaudiaSpezia, 29 lug 18

Tortiglioni col sugo piccantino di finferli.

Ultimamente mi sento piuttosto debole e mi gira spesso la testa. Da oggi si aumentano leggermente le calorie...

Buona domenica.

1404 kcal Gras: 53,62g | Prot: 49,59g | Carb: 188,73g.   Colazione: Banana, Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Cocco e Riso. Pranzo: zucchero di canna, caffè, Mirtilli, Grana Padano Grana Padano, Olio d'oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Parmigiano (Grattugiato), Funghi, Ortomio Passata di Pomodoro, Tre Mulini Tortiglioni. Cena: Mirtilli, Coop Peperoni in Agrodolce, Olive Verdi Farcite, Senape, Insalata Mista, Artebianca Pan Piuma Integrale, Burro, Esselunga Salmone Affumicato Norvegese, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Tè (Infuso), Algida Cornetto Mini Classico, Pompadour Fredde Infusioni Mela & Sambuco, zucchero di canna, caffè, Mandorle. Di più...
2183 kcal Esercizio: Lavori domestici - 30 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di ClaudiaSpezia


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