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Rotolo di frittata di erbette al forno (1 uovo, 1 cucchiaio di parmigiano) ripieno di robiola di capra e crudo di Parma. Contorno di datterini, rucola e olive, con un cucchiaino di olio evo e basilico del terrazzo. Ho mangiato anche un po' di fagiolini e una pesca. Ottimo pranzetto, bel piatto colorato. ^_^
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1563 kcal
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Gras: 88,05g | Prot: 61,81g | Carb: 139,49g.
Colazione: Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Cocco e Riso, Cocomero, Banana. Pranzo: zucchero di canna, caffè, Selex Olive Denocciolate, Rucola, Italiamo Pomodori Datterini, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Parma Prosciutto Crudo, Nonno Nanni Robiola di Capra, Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Erbette, Uovo. Cena: Uva, Coop Filetti di Peperoni Rossi e Gialli, Mulino Bianco Cracker Salati, Olio d'oliva, Coop Insalatina, Coop Mozzarella. Snacks/Altro: Gelato in Bastoncino o Barretta Ricoperto di Cioccolato, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), zucchero di canna, caffè. Di più...
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1972 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
05 ago 18 da utente: Mel87Mel
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Sì, era ottima. Fatta per due, ma il mio compagno non l'ha voluta e me lo sono pappata tutta io in due giorni. 😂
05 ago 18 da utente: ClaudiaSpezia
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Molto bello e originale. Brava!
05 ago 18 da utente: Ombrettamia
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Ma voi siete tutti a dieta o volete cambiare la vostra alimentazione? Scusate ma ho scaricato ieri questa app 😊
05 ago 18 da utente: marielcuba
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Grazie Ombretta, ma a essere onesta non è tutta farina del mio sacco, perché avevo trovato una ricetta simile in rete. 😊
Mariel per me entrambe. Ora sono a dieta, ma voglio anche imparare a mangiare meglio. Sto cercando il modo giusto per mangiare... giusto per me ovviamente.
05 ago 18 da utente: ClaudiaSpezia
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