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Beh, prima o poi doveva succedere... settimana senza calo di peso. Per fortuna non sono neppure ingrassata, è già qualcosa. Ultimamente mi riesce più difficile seguire la dieta. A causa di una fastidiosa tendinite al polso destro non riesco più a cucinare e mia madre fa quello che può, ma tende o a fare porzioni minuscole o a esagerare con l'olio, quindi sono giornate un po' pasticciate... Dalla prossima settimana dovrei tornare a pieno regime (levo il tutore che mi impiccia molto) e forse caleranno le temperature e potrò camminare di più senza boccheggiare dopo pochi metri. ;) L'unica cosa che mi scoccia è non aver perso nemmeno quell'etto che mi divideva dai -10!
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1369 kcal
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Gras: 67,14g | Prot: 54,55g | Carb: 144,05g.
Colazione: Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Cocco e Riso, Banana. Pranzo: zucchero di canna, caffè, Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Jolie Insalatina di Verdure Sottaceto, Bresaola, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Susine, Olive, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Coraya Hamburger di Pesce. Snacks/Altro: Olive, Bresaola, Parmigiano (in Pezzi), Esselunga Mandorle Sgusciate, Pompadour Fredde Infusioni Fragola e Arancia, Estathé Pesca, Anacardi Tostati con Sale. Di più...
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2072 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Nuoto (lento) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Inizia a prenderti i cm! Io è un mese che son ferma sulla bilancia ma perdo comunque cm!
Forza 🙌
13 ago 18 da utente: Mel87Mel
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I cm li ho presi la settimana scorsa e ne avevo persi.
A parte sulle cosce, quello è un brutto punto.
13 ago 18 da utente: ClaudiaSpezia
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Ottimo, vedrai che perderai ovunque!
13 ago 18 da utente: Mel87Mel
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Anche a me è capitato la settimana di fermo nel calo peso... Ma non è importante! Se no hai preso peso, calerai di più in seguito... 👍👍👍
13 ago 18 da utente: GioRep
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Porta pazienza, passerà e andrà meglio. 💪💪
13 ago 18 da utente: Patrizia1975
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Pazienza è la parola giusta! :D
13 ago 18 da utente: ClaudiaSpezia
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13 ago 18 da utente: geggina
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Non sono quei cento grammi che possono diminuire il tuo essere calata di 10Kg in meno che è una bella vittoria. La settimana prossima andrà meglio, vedrai.
13 ago 18 da utente: Ombrettamia
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Sì, certo, ma come ben sai sono tappe "importanti" che ci fa piacere raggiungere. Ora sto cercando di rimettere a posto le mie giornate, mangiando meglio e un po' di più durante il giorno.
14 ago 18 da utente: ClaudiaSpezia
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Storia del Peso di ClaudiaSpezia
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