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MACRO per la prossima settimana
340 carbo
130 proteine
35 grassi
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2167 kcal
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Gras: 34,47g | Prot: 130,17g | Carb: 320,55g.
Colazione: Zucchero di Canna, Cappuccino con Pochi Grassi, Tè Verde, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Miele, Uovo Sodo, Caffè Macchiato. Pranzo: Mutti Passata di Pomodoro, Rana Gnocchi Freschi con Patate . Cena: Vallericca Zucchine Grigliate, Patate al Forno, Tonno Fresco. Snacks/Altro: Prozis 100% Whey Prime, Fage Total 0% Yogurt Greco, Scotti Crock e Gusta Curcuma, Riso Scotti Crock e Gusta Zenzero. Di più...
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 Commenti
03 set 18 da utente: Elena9685
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03 set 18 da utente: tiziverona88
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perché mangi come un bue grasso e sei tutto tirato e gonfio :)
03 set 18 da utente: Elena9685
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Storia del Peso di tiziverona88
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