Diario di SilvyeM, 24 set 18

Silvye io spesso faccio ad occhio, ma se non erro le dosi sono 30gr di fiocchi più 150ml di liquido (io latte e acqua), cottura fino a che diventi sbobba!! A me piace freddo perciò lo faccio la sera per l indomani. Mettici ogni aroma che vuoi, cannella, cacao, zenzero etc, dolcifica come preferisci e guarisci come solo tu sai fare 😍😍😘 

E ultimamente uso la crusca d avena per farlo, condensa prima e la consistenza è più fine rispetto ai fiocchi. Ma è solo un gusto personale  

E per farlo salato che mi dici? 

la dose dipende da quanti carbo hai, io solitamente uso minimo 40 gr ma quasi sempre 50gr. Il doppio di acqua, cioè copro tutta l'avena e ne metto ancora un po', a occhio. Se i fiocchi non sono aromatizzati metto aroma e tic ( a volte ce lo metto lo stesso perché a me piace dolce :) ) .In microonde circa 3 minuti, io lo tolgo ogni minuto e mischio altrimenti esplode. Poi copro con yogurt greco e topping vari, in frigo e lo mangio il giorno dopo! per farlo salato stesso procedimento,ma aggiungo sale e spezie invece di aroma e tic 

Silvye salato mai fatto!! 🤷 

Silvye per farlo salato io lo faccio come faccio un risottino 

Ciao, io lo faccio così: 25g di fiocchi di avena, 130ml di bevanda di mandorla (o acqua), 100ml di albume. In un pentolino a fuoco medio basso mescolo costantemente i fiocchi con l'acqua, quando vedo che l'acqua è quasi assorbita metto l'albume e 2 cucchiaini di cacao (ma non sempre, lo preferisco normale) e continuo a mescolare finché non raggiunge la giusta consistenza. Poi ne metto metà in una tazza, ci metto dei pezzetti di cioccolato fondente, metto l'altra metà e lascio raffreddare e poi metto in frigo per il giorno dopo. Altrimenti me lo mangio dopo 5/10 minuti! A volte ci metto il burro di arachidi e/o frutta sopra. ☺  

L’ho appena fatto con gli ingredienti che ho a casa.. SEMBRA E SOTTOLINEO SEMBRA GUSTOSO.. domani come snack mattutino me lo pappo. Interessante anche la versione salata;grazie Elena ma io sono povera e non ho il microonde 😂😅 invece Mel,che mi dici tu? Ma proprio come risotto risotto? Cioè,tosti,bagni,mescoli,mantechi e magni?? 

Difatti l’ho fatto con 25 gr di Fiocchi,100 latte di riso,60 Albumi,1 cucchiaino di cacao amaro,20 di Pancake Chocolat Brownies e 60 acqua. Però non l’ho fatto asciugare😅 completamente.. ho poi aggiunto l’albume,mescolato per 4/5 minuti,messo in una piccola bowl,fatto raffreddare. Ho messo qualche cereale della Nestlè al cioccolato,messo 60/70 gr di yogurt alla banana e completato con 10 gr di Burro di arachidi. Domani vi farò vedere🤗🤟🏻🤞🏻💪🏻 

Salato lo faccio così: Faccio bollire l’acqua con il brodo Ci butto dentro le zucchine tagliate a quadrettini e faccio cuocere un po’ Dopo aggiungi i fiocchi e continuò a girare fino assorbire il liquido Alla fine padano e spezie a piacere  

se non hai il microonde lo fai con il pentolino, è uguale :) io cuocio a fuoco medio finché non arriva a bollore, poi abbasso la fiamma fino a densità desiderata. Di solito non aggiungo albume, preferisco completare la quota proteica con lo yogurt 

Anche io come Elena. Niente albume. Ma è solo una delle varianti  

io ho provato in 2 varianti diverse.una con cioccolato e una senza,ma niente da fare non riesco proprio a farmelo piacere,troppo colloso x i miei gusti. nemmeno mia madre riusciva a mangiarlo 😂 

anch'io lo cucino spesso, lo preparo la sera x il mattino. Per 2 persone: 40 gr di fiocchi di avena, 300 ml di latte di mandorle e faccio bollire fino a quando raggiunge la giusta consistenza. Tengo da parte un goccino di latte e co frullo una banana (addensa) con un sacco di cannella (la adoro) , mescolo tutto assieme e verso in 2 coppette. A parte faccio bollire un pochino d'acqua con i frutti di bosco, pochissimo zucchero di canna e limone. Quando diventa una marmellata lo uso per coprire il porridge. Al mattino ci metto sopra le mandorle affettate......una bontà 😊 Non ho mai provato la versione salata ma....mai dire mai☺👍 

Qualcuno mi aiuta e mi spiega come funziona sto dietup.it che sto impazzendoo?? grazie! 

Qualcuno mi aiuta e mi spiega come funziona sto dietup.it che sto impazzendoo?? grazie! 

VAI A FARTI FOTTERE GAIA! Spero che tu e la tua crew siate pagati dignitosamente,considerando la rottura di cazzo che ci date! Ciao&Grazie. Ritornando al Porridge:ho preso qualche spunto anche su Instagram e ho visto che c’era l’albume.. l’unica “pecca”è che non l’ho fatto asciugare tanto.. ma vabbè,ci riproveremo🤞🏻😬 

Gaia domani si sveglia fredda