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50 gr riso Venere 60 gr piselli 40 gr prosciutto cotto a dadini rosolato con salsa di soia a basso contenuto di sale 25 gr Philapelphia gnammete!!!
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1876 kcal
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Gras: 87,70g | Prot: 56,37g | Carb: 219,85g.
Colazione: zucchero di canna, caffè, Cornetto al Cioccolato. Pranzo: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Uva, Frutti di Bosco, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Foglia Verde Lattughino, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Philadelphia Philadelphia, Prosciutto Tagliato a Dadini, Piselli (Surgelati), Gallo Riso Venere. Cena: Susine, Fagiolini Bolliti, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Olive Taggiasche, Focaccia Genovese, Philadelphia Philadelphia, Mozzarella di Bufala. Snacks/Altro: Fiorentini Bio Snick Snack con Lenticchie Rosse e Ceci, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Tè (Infuso). Di più...
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2033 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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