Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2013
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 51,31g | Prot: 56,92g | Carb: 160,62g.
Colazione: Ciambellone, Tè Verde. Pranzo: Mele Golden Delicious, Pasta al Sugo di Carne. Cena: Ciambellone, Pane Bianco (Apporto Calorico Ridotto), Sottiletta, Parmigiano (Grattugiato), Finocchio, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Tisana, Crackers di Riso. Di più...
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1656 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessandrabott
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