|
Quando hai un appuntamento di lavoro in un bel borgo di mare, ma il cielo non ti promette nulla di piacevole... Giorno frenetico ieri e lo sarà anche oggi, 0 tempo per spuntini, non ho mangiato granché bene (nemmeno male, solo meno di quanto avrei dovuto)... stringo i denti oggi pomeriggio e domani si torna a mangiare regolare. Però almeno vedo il mare. 😁
|
1659 kcal
|
Gras: 79,61g | Prot: 45,76g | Carb: 193,41g.
Colazione: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Coop Confettura Extra di Fragole, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Tè (Infuso). Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), zucchero di canna, caffè, Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Risotto alle Zucchine. Cena: Pesca Noce, Coop Patatine Classiche, Pomodori, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Coop Cipolline, Olive Verdi, Tanakis Feta DOP. Snacks/Altro: Coop Gelato Bacio con Nocciole, Benesì Coop Probiotico Multifrutti. Di più...
|
|
2205 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ClaudiaSpezia
|