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Spuntino al sole. Fa caldo, ma la fame non mi passa mai...
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1796 kcal
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Gras: 96,51g | Prot: 62,06g | Carb: 171,54g.
Colazione: Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Tè (Infuso), Fragole, Nick Sciroppo d'acero, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: zucchero di canna, caffè, Mirtilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, 3B Latte Caprino di Capra, Farinata. Cena: Ciliegie, Focaccia Genovese, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Angulas Aguinaga Anelli in Pastella. Snacks/Altro: Tiger Roasted Peanuts Balsamic Vinegar, Focaccia Genovese, Coop Nocciola di Giffoni, Kiwi, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Di più...
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1975 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Esercizio gambe e glutei sodi - 11 minuti, Defaticamento e stretching - 10 minuti, Esercizi per braccia snelle e toniche - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 29 minuti. Di più...
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Storia del Peso di ClaudiaSpezia
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