|
«Non si può discendere due volte nel medesimo fiume e non si può toccare due volte una sostanza mortale nel medesimo stato, ma a causa dell'impetuosità e della velocità del mutamento essa si disperde e si raccoglie, viene e va.» (Eraclito) Domenica al fiume: sole, caldo, ma anche vento e corrente che rendeva difficoltoso anche stare in piedi, ma io indomita ho camminato a lungo. E coi che avete fatto?
|
1463 kcal
|
Gras: 65,98g | Prot: 85,15g | Carb: 140,36g.
Colazione: Banana, Mr Popper's Burro di Arachidi, Coop Yogurt Intero Greco , Tè (Infuso). Pranzo: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Ponti Condiriso, Riso, Baia Blu Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale. Cena: Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Focaccia Genovese, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno. Snacks/Altro: Mandorle, Zucchero di Canna, Caffè Decaffeinato, Novi Crema Novi 45% Nocciole, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Di più...
|
|
2005 kcal
|
Esercizio:
Esercizi di riscaldamento - 10 minuti, Defaticamento e stretching - 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Brava 😊 Io ho fatto un giro in moto (Vespa) nel Canavese, appena fuori dalle Valle d'Aosta. É stato molto bello ☺
21 giu 20 da utente: Bruno Palmero
|
Mare 🌊, pesi 🏋🏼♀️, lunga camminata🚶🏻♂️e yoga 🧘🏻♂️
21 giu 20 da utente: Forrest73
|
relax e poi siamo andati a prendere un poco di sole. unica difficoltà attraversare un torrente con infradito (doveva essere basso e invece mi sono trovata immersa fino all'ombelico)
21 giu 20 da utente: p*rita
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ClaudiaSpezia
|