Diario di ClaudiaSpezia, 09 ago 20

L’acqua che tocchi de’ fiumi è l’ultima di quella che andò e la prima di quella che viene. Così il tempo presente.
(Leonardo da Vinci)

1566 kcal Gras: 68,75g | Prot: 63,82g | Carb: 180,70g.   Colazione:  Kiwi,  Banana,  Caffè Espresso,  Zucchero di Canna. Pranzo:  Caffè Espresso,  Zucchero di Canna,  Anguria,  Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Coop Cracker Salati in Superficie ,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Pomodori Ciliegini,  Insalata Mista, Gran Biraghi Biraghini, Noa Hummus di Ceci e Erbe. Cena: Susine, Anguria, Penny Market Pancarrè, Philadelphia Philadelphia Active, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Esselunga Petto di Pollo. Snacks/Altro: Anacardi Tostati con Sale, Coop Succo Arancia 100%, Probios Snack Nocciola e Cacao, Tè (Infuso), Nick Burro di Arachidi Crunchy, GrissinBon Fette Biscottate Kamut. Di più...


Commenti 
Spettacolo!  
09 ago 20 da utente: mi sto allenando
bellissimo  
09 ago 20 da utente: Sarahiever
Faticosamente, ma ho perso 3 etti. 😊 
10 ago 20 da utente: ClaudiaSpezia
😊 
10 ago 20 da utente: ClaudiaSpezia

     
 

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