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Buonasera. Ho avuto una settimana un po' altalenante dal punto di vista alimentare, però tutto sommato è andata bene. Oggi domenica uggiosa, pioggerella e tempo grigio, ma l'ho affrontata con un po' di colore sugli occhi. E con una bella passeggiata. Cerchiamo di trovare il bello in tutto.
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1777 kcal
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Gras: 69,46g | Prot: 83,40g | Carb: 204,09g.
Colazione: Caffè Espresso, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Banana. Pranzo: zucchero di canna, caffè, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Zucchine, Melanzana, Peperoni Gialli Dolci, Brodo Vegetale, Colfiorito LENTICCHIE Rapidissime in Cucina, Barilla Ditaloni Rigati. Cena: Kiwi, Crackers Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Parmigiano (Grattugiato), Penny Market Pane Integrale, Salsa, Uovo, Carne di Manzo Macinata. Snacks/Altro: Parmigiano (in Pezzi), Amonatura Semi di Zucca Tostati e Salati, Mulino Bianco Crostatina al Cioccolato, Tè (Infuso). Di più...
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2025 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di ClaudiaSpezia
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