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Cena a un orario insolito, ma stasera lavoro a partire dalle 19:30 e non tornerò a casa prima di mezzanotte. Tigelle con Philadelphia e salmone. Uva. Caffè con cucchiaino di crema Novi per addolcire la serata.
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1503 kcal
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Gras: 66,90g | Prot: 50,35g | Carb: 177,16g.
Colazione: Sciroppo d'acero, zucchero di canna, caffè, Bernard Jarnoux Pancakes Extra Soffici. Pranzo: Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Benesì Coop Panna da Cucina, Le Freschette Speck Alto Adige I.g.P., Valsugana Sapori Spatzle , zucchero di canna, caffè. Cena: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), caffè, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Coop Salmone Scozzese Affumicato, Coop Tigelle. Snacks/Altro: Bounty Bounty, zucchero di canna, caffè. Di più...
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