Diario di Mishutka1978, 24 dic 21

Хм.. что значит было ?! 😆😆😆 Блин, я люблю тёплое свежеиспеченное тесто… Бургер, не из мака, а в бургерной, с картофелем 😋 ммм.. с сочной говяжий котлеткой и маринованным огурчиком и чтоб котлетка средней прожарки и побольше листьев айсберга ))) прям пища богов 😋😋😋 Остальное все до лампочки 😆 

Kamilla.N, меня интересует, что люди ели "до", что их довело до ожирения. Я, например, пила много пива, раз, после ела, как свинья, много сладкого, ничего не считала. Я думаю, что сьедала и выпивала на 4000-5000 калорий, наверное, может меньше, может больше хз, но больше 4000 точно. Сухарики, рыбки, снеки, пирожные, я однажды накрутила 60 роллов и впорола их одна за пару дней, так , как муж их не любит. Тоже самое с селедкой под шубой - нафигачу фору целую и ем одна. Если мороженое то 250 грамм ложкой. Пельмени с мазиком, салаты с мазиком, сушняк- пьёшь газировку. Наваристые супы...Оч люблю всякую выпечку. Например, наелась в гостях, едем домой, так мне нужно ещё жирный пирог с картошкой купить. Вот хочется жирного и печеного. Я удивляюсь как меня до 100 кг ещё не разнесло. Про сгущёнку молчу - пакет или банка сьедался за 10 минут.  

Мишутка, а ты много весила? Я не могу сказать, что у меня были кп. В основном просто, жалела себя и ленилась ходить на спорт. В целом я же один раз растолстела и это были гормоны. Ито.. долгих 15 лет назад. Тогда я вёсла 94 кг и слава богу не долго. Очень быстро похудела. С тех пор спорт. Набираю только от профицита калорий. Сейчас вот 2 года жалела себя, но я не довела тело до безобразия, потому что следила за рационом с периодичностью и тренила))) 

Ну и винишко конечно с закусками мне помогло очень 😆 

А потом.. если честно.. толстеют люди не от счастливой жизни. Стресс и кортизол очень сильно влияют на мой вес. Пропала сна.. у меня с этим проблемы.. я 2 года спала не больше 3 часов. Занималась самоедством и заедала жалкую версию себя. А потом щёлкнуло и все встало на свои места. И проблемы начинают решаться, когда мы их решаем, а не сидим на месте. Короче, если ты о еде, я люблю бургеры и картошку жареную. 😆 могу всю порцию съесть и пивом запить.  

Kamilla.N, у меня вес всю жизнь гуляет с 60 до 90 примерно, может чуть меньше - до 85 кг. Мне, если честно, уже это похудение осточертело. Возможно потому что со дня на день пмс, такое состояние. Второй день. Мысли о том, чего ради толком не есть? Меня в пмс, прям, накрывает. Зверство какое-то. Сейчас версия 01.36. а я думаю сходить в ночной магазин за тортом или пирожными. Этот ад на пару дней точно. Потом меня отпускает и я опять нормально ем на свои 1700-1800 кал и все считаю.  

Ну пмс он такой.. ты держись там. Тёплая водичка помогает мне. Я на ОК. С ними нет пмс. Но наши таблетки так на меня не работают. Сейчас пью заграничную пачку и чувствую себя прекрасно. Наши таблетки больше покупать не буду.  

Kamilla.N, я никогда не любила бургеры и картошку. Макдак, хотя он буквально за домом. Меня раздирает на сладкое - вафли шоколадные, хворост, пахлаву, наполеон, безе, медовик, сгущёнку и тд. Потом на пельмени, вареники, пироги- что то с тестом и мясом. Блинчики. Но это, пару дней все продолжатся.  

Kamilla.N, что такие ок? Я уже не держусь. Это бесполезно. Я все равно наемся сладкого. У меня ещё бывает, после сладкого колбасы хочется с/к. Разово поем и все - затишье.  

Ну эндорфинов не хватает может) а ты спортом занимаешься? 

Kamilla.N, всего мне хватает. Занимаюсь постоянно. Это такой пмс лютый. Алкоголь уже давно не пью, потому жора постоянного нет.  

мишутка, привет) меня довольно сильно разнесло во время беременности, но не от чего-то конкретного, а от количества съедаемого. март 2020, первый локдаун, муж от скуки ежедневно радовал меня своей готовкой и шоколадками) ну я и дорадовалась до +22 кг, а ещё я тазиками ела салат, очень щедро политый оливковым маслом, а потом могла пачку семечек сгрызть) скучаю по ним иногда😁 

Сидячий образ жизни, сладкое, игристое 

Kamilla.N, я со всеми этими обжорствами продолжаю худеть. Худею, примерно, с мая. В мае было 80 кг. Ровно. И каждый месяц в пмс я обжираюсь. Иногда и 2 раза в месяц - в эту сраную овуляцию (13 день цыкла) и в пмс - когда за 10 дней до начала, когда за 2 дня.  

elina-12.00.09, привет, вот видите - кому чего, мне во время обжорства и в голову не придёт есть оливковое масло или семечки. Какой нибудь "цезарь" из пачки в пельмени, это да! Ужас, вообщем. Я и сейчас сижу, уже почти 2 дневных нормы съела...а время 2 часа ночи. Вот думаю, идти блевать или уже спать и не расстраиваться.  

Я никогда больше 48кг не весила, так что мне интересно почитать, как это было у других. Как-то, когда уже давно считала калории, попыталась вспомнить, что ела в среднем в обычный день. По памяти получилось 2200-2400 калорий. Но очень много ела сладкого, могла на ужин съесть салат и пол пакетика конфет Батончиков от Рот Фронт. Зато мой завтрак часто был на 100 калорий🙈 а потом днем догонялась конфетами и печеньем. После знакомства с будущим мужем стала "специализироваться" в основном на сыре и шоколаде🤣 но как только вес доходил до 48, меня как-то отрезвляло и я садилась на диету... Хорошо, если 1200 тогда выходило... В общем, результат был плачевным, хоть и вес маленьким. Сейчас все куда лучше, спасибо подсчётам и спортзалу 

Ах да, и ещё оооочень мало активности, не более 2500 шагов в день тогда было: дом, машина, офис 

Спать конечно. Я тоже нахваталась сейчас всякой фигни гораздо выше нормы. Зато крепче посплю😄 ну и вкусно было чо уж) 

Знакомо))) 

elina-12.00.09, нет, пью воду, пойду блевать я. Натолкалась ужас. У меня такое вообще не помню когда было. В том месяце хоть обожралась разово без угрызений.