Diario di ClaudiaSpezia, 25 giu 22

Patate bollite, zucca in friggitrice ad aria, salmone, gamberetti con olio, salsa di soia, sale, un po' di limone e un gran mix di semi.

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2122 kcal

Gras: 101,28g | Prot: 76,84g | Carb: 213,45g.   Colazione: Coop Confettura Extra di Fragole, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale . Pranzo: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Anguria, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturali Bontà Semi Gran Mix, Esselunga Filetto di Salmone al Naturale, Kikkoman Salsa di Soia, Patate, Klaas Puul Gamberi Cocktail . Cena: Bella Vita Yogurt da Bere, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Selezione Più Porcini Trifolati, Carrefour Fontal, Valbontà Grana Padano, Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Altro: Aperol Spritz, Kraft Cipster, Deluxe Nocciole Pralinate, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Di più...