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Cena qui, stasera... praticamente in riva al mare. Frittata al forno di bietoline, uovo e parmigiano, farcita con scamorza affumicata e prosciutto crudo. Dopo un lungo stallo, ho iniziato a perdere qualche etto. Ho giorni in cui mangio bene e giorni in cui la mia alimentazione è disordinata. Nonostante spesso mi venga la tentazione di mangiare male, riesco quasi sempre a trattenermi e soprattutto bevo un po' di più. Cerco di non stressarmi troppo e di pensare che presto verranno tempi migliori.
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2047 kcal
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Gras: 98,39g | Prot: 69,03g | Carb: 214,21g.
Colazione: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Mila Yogurt da Bere - Fragola, Kiwi, Banana. Pranzo: zucchero di canna, caffè, Naturali Bontà Semi Gran Mix, Conad I Grigliati Peperoni Sottolio, Ichnusa Birra, Uva Bianca, Penny Market Pancarrè, Olio Extra Vergine di Oliva, Maionese, Tobias Wurstel Puro Suino, Pomodori, Coop Fagioli Cannellini. Cena: Welless Prosciutto Crudo, Coop Cocco, Coca-Cola Coca-Cola, Esselunga Equilibrio Fior di Crackers, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Primia Scamorza Affumicata , Coop Bietoline. Snacks/Altro: Gelato. Di più...
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 Commenti
brava....io sn come te, se nn peggio... pensa che ultimamente discutiamo sempre col moroso xke ho vergogna ad andare al mare...e si che ci son un po di ciccette, ma c'è di peggio in giro... dobbiamo cercare di amarci e volerci bene di più.. pensare che, anche cn qlc kg in più, siamo belle, xke siamo noi...e cn calma, pazienza e costanza, arriveranno i risultati... forza forza 💪🤗😘
02 ago 22 da utente: Angelamaria79
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Anche a me capita ogni tanto di farmi problemi, ma poi alla fine al mare non rinuncio e chi non mi vuol vedere si gira dall'altra parte.
02 ago 22 da utente: ClaudiaSpezia
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Storia del Peso di ClaudiaSpezia
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