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ricominciamo dai!!! ho cambiato bilancia, é di quelle meccaniche quindi il peso da ora in poi non sarà preciso. mi pesa... mi pesa tanto ricominciare!
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81 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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975 kcal
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Gras: 19,37g | Prot: 49,77g | Carb: 155,55g.
Colazione: Pan di Spagna, Zucchero, Tè (Infuso). Pranzo: Caffè Zuccherato, Senape, Uovo, Carote. Cena: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Salsa di Soia, Finocchi Bolliti, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Snacks/Altro: Pane Comune, Spremuta d'arancia. Di più...
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2071 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
Ma qui sei in ottima compagnia! Buon re-inizio!
25 feb 15 da utente: Cussolì
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dai dai dai! sorridi e ricomincia!
:)
25 feb 15 da utente: Carmenpa79
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26 feb 15 da utente: MrTrinita79
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Forza e coraggio, l'importante è iniziare e voler far una cosa. Sinceramente io ho iniziato per curiosità, gioco e questa volta si è trasformato in una vera e propria sfida, grazie anche ai risultati da me ottenuti.
Armarsi di pazienza e iniziare, il resto viene tutto in automatico, l'importante è convincersi che il tutto si fa per il proprio bene.
In bocca al lupo.
27 feb 15 da utente: geoverna
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Storia del Peso di cremino
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