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non so quanto peso... Lascio scritti i 79 fin che non potrò fare una pesata seria.
Riflessione... perché con l'ingrigirsi del cielo si ingrigisce anche il mio umore e la voglia di allenarmi?
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79 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1491 kcal
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Gras: 62,68g | Prot: 59,78g | Carb: 169,01g.
Colazione: Zucchero Semolato, Tè (Infuso), Céréal Crusca d'avena, Muesli Frutta Venosta Naturelle, Pedon Fantasia di Semi, Vipiteno Yogurt Frutti di Bosco. Pranzo: Caffè Zuccherato, Pasta Frolla, Salsa di Soia, Fiorentini Gallette di Farro, Finocchi Bolliti, Asiago. Cena: Biscotti Frollini, Carrefour Miele Millefiori, Tè (Infuso), Fiorentini Gallette di Farro, Piselli Cotti (in Scatola), Senape. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
prova a integrare con vitamina D, noi umani non siamo fatti per abitare zone fredde e buie, veniamo dai tropici e lì dovremmo tornare :)
04 mar 15 da utente: DennyTrecker89
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04 mar 15 da utente: eliim
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E' normale....succede a tutti......
04 mar 15 da utente: elys74
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Storia del Peso di cremino
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