Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2017
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2472 kcal
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Gras: 35,16g | Prot: 138,78g | Carb: 341,34g.
Colazione: Gullon Biscotti Integrali Avena e Frutta, Gullon Biscotti Integrali Avena e Frutta, Sunny Nature Gallette ai 5 Cereali Bio, Sunny Nature Gallette ai 5 Cereali Bio, Prozis 100% Whey Concentrate. Pranzo: Pasta Integrale Nutri Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola). Cena: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati la Dispensa. Snacks/Altro: Myprotein Omega 3, Prozis Casein Prime Cookies&Cream, Sunny Nature Gallette ai 5 Cereali Bio, Prozis 100% Whey Concentrate, Sunny Nature Gallette ai 5 Cereali Bio. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di spartacus1986
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