Diario di Leraq30630, 08 nov 17

Bon appétit à toutes et à tous

1432 kcal Gras: 41,16g | Prot: 93,03g | Carb: 173,19g.   Colazione: Cappuccino, Cappuccino, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Pranzo: Pomme, Cappuccino, Poireaux, Steak Haché 5%, Cappuccino. Cena: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Clémentines, Poires, Gerblé Germe de Blé, Pintade, Stoeffler Choucroute d'alsace. Di più...
3785 kcal Esercizio: Guardare la TV - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Cucinare - 15 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 29 minuti, Course 6km/h - 26 minuti. Di più...


Commenti 
Bon appétit à vous deux 😁 Moi c'est déjà fait 😉 
08 nov 17 da utente: Benfufu
Bon appétit  
08 nov 17 da utente: ghis.gua
Merci, c'était bon... avec les Insus à fond.... Bisous 
08 nov 17 da utente: Leraq30630
C'est quoi exactement . Ça m'a l'air appétissant. Monsieur où madame bonne nuit Merci beaucoup pour vos commentaires. biz  
08 nov 17 da utente: marie cegla
Marie, dans l'assiette, le dernier reste de choucroute et une cuisse de pintade... pour moi, et au fond dans la boite en plastique, de la salade de museau du charcutier, donc faite maison, pour madame.... Elle adore, et moi j'aime pas.... Bisous 
09 nov 17 da utente: Leraq30630

     
 

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