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Avant dernier apéro de l’année 🙏🙏🙏🙏
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1814 kcal
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Gras: 56,55g | Prot: 114,80g | Carb: 190,18g.
Colazione: Clémentines, Lait (Lait Entier), Café Expresso, Carrefour Lait Demi Écrémé, Twinings Earl Grey, Carrefour Biscotte au Froment, Confitures et Conserves, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Carrefour Bio Muesli Floconneux 5 Céréales Nature. Pranzo: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Son d'avoine, Courgette, Steak de Bœuf. Cena: Ferrero Pocket Coffee, Ferrero Ferrero Rocher, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carottes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky, Clémentines, Pomme, Betteraves, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Di più...
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3726 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Guidare - 1 ora, Addominali - 17 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 13 minuti, Guardare la TV - 8 ore. Di più...
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 Commenti
T"as encore sorti l'artillerie lourde à l'apéro!! C'est quoi dans tes verres arcopal de cantine ?
30 dic 17 da utente: San_Tiago3
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30 dic 17 da utente: Benfufu
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San Tiago... Tu n'as pas l'air d'avoir compris mes MP.... Je te demande donc d’arrêter de faire des posts négatifs sur mes posts..... Je m'explique, ces sois disant verres arcopal, sont des verres en cristal d'Arques... Avant de poster et de tacler on se renseigne....
30 dic 17 da utente: Leraq30630
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30 dic 17 da utente: Leraq30630
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ok Leraq, te fâche pas, va pour le cristal d'arques ! :)..... Mais ça me dit toujours pas ce qu'il y a d'dans !
30 dic 17 da utente: San_Tiago3
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ok Leraq, te fâche pas, va pour le cristal d'arques ! :)..... Mais ça me dit toujours pas ce qu'il y a d'dans !
30 dic 17 da utente: San_Tiago3
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Au lieu de vouloir savoir ce que les autres mangent, il serait bien de renseigner ton calendrier... Ensuite, comme mon calendrier est à jour, tu regardes et tu trouveras !
Je ne me fâche pas encore, mais cela pourrait arriver....
30 dic 17 da utente: Leraq30630
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Impossible d'ignorer ce que tu manges au quotidien tellement tu nous inondes de photos. En revanche, ce que tu bois à l'apéro est un mystère que tu entretiens ! chapeau l'artiste ...
30 dic 17 da utente: San_Tiago3
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LERAUD 30630 je crois que San Tiago fait exprès pour t'énerver car tu réagis au quart de tour. Passe un bon réveillon......sans rêver de San Tiago
30 dic 17 da utente: CADENBRONN
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Merci, je sais exactement ce qu'il fait, je le suis depuis quelques temps.... Merci pour le reveillon, il va bien se passer, surtout que San tiago ne sera pas avec nous...
30 dic 17 da utente: Leraq30630
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Bon apéro et bon réveillon
30 dic 17 da utente: ghis.gua
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30 dic 17 da utente: Leraq30630
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Merci Leraq d'effacer systématiquement mes messages et donc de me priver de mon droit de réponse ! Pas très classe, mais c'est surement le prix de ta tranquillité ! ;)
31 dic 17 da utente: San_Tiago3
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Storia del Peso di Leraq30630
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