Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2018
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2864 kcal
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Gras: 70,33g | Prot: 205,97g | Carb: 305,18g.
Colazione: Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Cheesefage fit, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Philadelphia Balance, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Schär Pane Casereccio, Misura Stevia. Pranzo: Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Camoscio d'Oro Delicapra. Cena: I Toscanacci Sugo di Anatra, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Patate al Forno, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva, Aperol Spritz, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Watt Whey Protein 90, Fragole, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Banana, Sarchio Riso Soffiato, Enervit Power Crunchy. Di più...
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2415 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Shopping - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Apple Health - 20 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Goanapsy
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