Jenny_Lu
Iscrizione gennaio 2017
Post
168
Seguiti
20
Follower
456
Storia del Peso

Peso d'Inizio
67,8 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg

Peso Attuale
68,2 kg
Performance: Calando 0,4 kg a Settimana

Obiettivo di peso
60 kg
Rimanenti: 8,2 kg
Привет! Меня зовут Женя. Я живу в Голландии, в Маастрихте. У меня двое детей - после рождения младшей дочки не могу избавиться от лишних кг. Поэтому я в бешеной сушке! 13 сезон!
Апдейт на январь 2018. После бешеной сушки опять сорвалась в углеводную долину. Набрала до 67,8. Так что с января на кето под руководством тренера/консультанта по питанию.
Апдейт на март 2018. Кето закончилось, перешла на новую фазу. Низкоуглеводное высокобелковое питание.
Апдейт сентябрь 2020. Ушел муж. Стресс, невроз, депрессия. Вернулась почти в свой вес. Пришла в себя, продолжаю силовые тренировки, теннис и пп. Стараюсь ограничивать углеводы. Цель - 56 кг и красивое тело.

Storia del Peso di Jenny_Lu


Seguiti

Futurest
 
svkrish
Настя Горча
 
Donna_Creek

Ricettario di Jenny_Lu

Calorie: 188kcal | Gras: 6,11g | Carb: 6,44g | Prot: 25,39g
Салат из Креветок и Кальмаров
Лёгкий салат богатый белком.
Calorie: 112kcal | Gras: 4,92g | Carb: 2,63g | Prot: 14,51g
Пицца Правильная
Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.
Vedi tutto Ricettario

Alimenti & Esercizi Recenti di Jenny_Lu


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.