172 cm, 52 w
Von Januar 2018 bis Juli 2018 habe ich 12 Kilo abgeworfen und kann mein Gewicht
gut halten. .
Mein Traumziel wären 63 Kilo, ich bin aber auch nicht unglücklich mit 65 Kilo.
Ich zähle im Moment keine Kalorien, mach nach Gefühl und mit viel Bewegung.
Zur täglichen Routine ist es für mich geworden, hier ein bisschen mitzulesen und vielleicht auch mal meinen Senf dazu zu geben.

Ich wünsche allen bei der Verfolgung ihrer Ziele (ob groß oder klein, schon nahe dran oder nicht) sehr viel Disziplin, Willen, die Gabe auch kleine Rückschläge nicht als Katastrophe zu sehen und allezeit viel Freude am Leben.

Anita