che-nadin
Iscrizione febbraio 2016
Post
44
Seguiti
0
Follower
1
Storia del Peso

Peso d'Inizio
65 kg
Perso fino ad ora: 10 kg

Peso Attuale
75 kg
Performance: Aumentando 0,2 kg a Settimana

Obiettivo di peso
67 kg
Rimanenti: 8 kg

Storia del Peso di che-nadin

Ricettario di che-nadin

Calorie: 247kcal | Gras: 8,93g | Carb: 31,15g | Prot: 9,68g
Сливовый Пирог
Отличный завтрак или ПП -десерт.
Calorie: 191kcal | Gras: 5,18g | Carb: 16,99g | Prot: 19,78g
Творожно-Яблочное Суфле
Творожно-яблочное суфле готовится очень быстро и получается необыкновенно вкусным. Отлично подходит для перекуса не только взрослым, но и детям. Вместо яблока можно добавить любой другой фрукт.
Calorie: 409kcal | Gras: 19,20g | Carb: 3,57g | Prot: 51,86g
Варёная Куриная Колбаса
Вкусная, нежная, домашняя куриная колбаса.
Calorie: 196kcal | Gras: 5,40g | Carb: 5,06g | Prot: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Calorie: 112kcal | Gras: 4,92g | Carb: 2,63g | Prot: 14,51g
Пицца Правильная
Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.
Vedi tutto Ricettario

Alimenti & Esercizi Recenti di che-nadin


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.