giallosole
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
102,4 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg

Peso Attuale
101,1 kg
Performance: Calando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso
65 kg
Rimanenti: 36,1 kg
Oggi comincia l'avventura

Storia del Peso di giallosole

Ricettario di giallosole

Calorie: 294kcal | Gras: 7,42g | Carb: 10,75g | Prot: 43,58g
Hamburger di Tonno
Sfizioso e saporito.
Calorie: 429kcal | Gras: 16,26g | Carb: 46,31g | Prot: 23,74g
Risotto di Avena
Risotto alternativo con fiocchi di avena, tonno, fagioli e pomodoro.
Calorie: 89kcal | Gras: 0,34g | Carb: 20,52g | Prot: 1,02g
Torta di Mele Vegana
Per questa torta molto semplice da fare.
Calorie: 336kcal | Gras: 17,30g | Carb: 11,19g | Prot: 33,35g
Pollo Cinese al Sesamo
Pollo con salsa di soia e sesamo.
Calorie: 197kcal | Gras: 1,69g | Carb: 20,79g | Prot: 16,87g
Spaghetti di Riso Cinesi
Spaghetti di riso integrale con verdure e gamberi.
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