ilaria2530
Iscrizione novembre 2017
Post
132
Seguiti
30
Follower
16
Storia del Peso

Peso d'Inizio
106,4 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg

Peso Attuale
76,9 kg
Performance: Calando 0,5 kg a Settimana

Obiettivo di peso
66 kg
Rimanenti: 10,9 kg
Ciao, sono ilaria e ho 25 anni.
Entro su fs per cercare di perdere peso e sentirmi meglio.
Sono inesperta su macro ecc quindi spero di riuscire ad imparare molte cose sulla community.
Accetto tutti i consigli.


Storia del Peso di ilaria2530


Seguiti

Fujiko83
 
Il Grande Puffo
Maggiemagda
 
Dossssss
Ultimo pesati: peso stabile Steady

Ricettario di ilaria2530

Calorie: 95kcal | Gras: 3,65g | Carb: 12,11g | Prot: 7,22g
Torta Dukan
Torta light e super buona.
Calorie: 119kcal | Gras: 1,05g | Carb: 24,05g | Prot: 4,33g
Muffin Light Yogurt, Mele e Cannella
Ottimi muffin con poco più di cento Kcal l'uno.
Calorie: 137kcal | Gras: 5,53g | Carb: 10,35g | Prot: 9,87g
Crêpes di Crusca
Crêpes di crusca d'avena senza zucchero e farina.
Calorie: 162kcal | Gras: 5,35g | Carb: 19,02g | Prot: 9,70g
Torta al Cioccolato Dukan
Semplice e sfizioso dolce.
Vedi tutto Ricettario

Alimenti & Esercizi Recenti di ilaria2530


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.