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mirtapei

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

77,8 kg

Perso fino ad ora: 1,4 kg

Peso Attuale

76,4 kg
Performance: Calando 0,8 kg a Settimana

Obiettivo di peso

68 kg

Rimanenti: 8,4 kg

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Storia del Peso di mirtapei

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Calorie: 271kcal | Gras: 10,52g | Carb: 7,95g | Prot: 32,63g

Salteado muy nutritivo y ràpido de preparar.

Calorie: 520kcal | Gras: 9,84g | Carb: 61,95g | Prot: 45,24g

Un plato completo, nutritivo y fácil de preparar.

Calorie: 387kcal | Gras: 17,18g | Carb: 50,10g | Prot: 9,53g

Plato vegetariano muy fácil de elaborar. Sirve como acompañamiento o como plato principal.

Calorie: 355kcal | Gras: 15,11g | Carb: 14,24g | Prot: 34,50g

Carrillada o carrillera es este trozo de carne de cerdo magra y melosa en una salsa de vino.

Calorie: 440kcal | Gras: 15,60g | Carb: 18,02g | Prot: 44,75g

Versión de la receta francesa.

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