Data di Inizio: 05 mag 17

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 74 kg Peso d'Inizio: 93 kg
04 mag 24	82,8 kg	Abbastanza buono
27 apr 24	84,9 kg	Abbastanza buono
25 apr 24	86,3 kg	Abbastanza buono
17 apr 24	81,6 kg	Abbastanza buono
13 apr 24	81,6 kg	Abbastanza buono
06 apr 24	81,7 kg	Abbastanza buono
30 mar 24	81,9 kg	Abbastanza buono
23 mar 24	82,3 kg	Abbastanza buono
16 mar 24	82,5 kg	Abbastanza buono
09 mar 24	82,5 kg	Abbastanza buono
02 mar 24	81,6 kg	Abbastanza buono
24 feb 24	81,6 kg	Abbastanza buono
17 feb 24	83,4 kg	Abbastanza buono
10 feb 24	82,1 kg	Abbastanza buono
03 feb 24	82,8 kg	Abbastanza buono
27 gen 24	83,1 kg	Abbastanza buono
20 gen 24	84,3 kg	Abbastanza buono
13 gen 24	85,1 kg	Abbastanza buono
09 gen 24	86,6 kg	Abbastanza buono
02 gen 24	85,9 kg	Abbastanza buono
21 dic 23	82,7 kg	Abbastanza buono
17 dic 23	81,7 kg	Abbastanza buono
10 dic 23	84,7 kg	Abbastanza buono
09 dic 23	85,7 kg	Abbastanza buono
06 dic 23	82,5 kg	Abbastanza buono
02 dic 23	84,6 kg	Abbastanza buono
29 nov 23	82 kg	Abbastanza buono
25 nov 23	82,1 kg	Abbastanza buono
19 nov 23	82,9 kg	Abbastanza buono
11 nov 23	82,3 kg	Abbastanza buono
04 nov 23	82,3 kg	Abbastanza buono
28 ott 23	83,6 kg	Abbastanza buono
21 ott 23	83,3 kg	Abbastanza buono
14 ott 23	83,7 kg	Abbastanza buono
07 ott 23	83,9 kg	Abbastanza buono
04 ott 23	83,9 kg	Abbastanza buono
25 set 23	87,7 kg	Abbastanza buono
23 set 23	87,8 kg	Abbastanza buono
06 set 23	82 kg	Abbastanza buono
02 set 23	80,7 kg	Abbastanza buono
26 ago 23	80,8 kg	Abbastanza buono
11 ago 23	78,9 kg	Abbastanza buono
05 ago 23	78,7 kg	Abbastanza buono
29 lug 23	78,7 kg	Abbastanza buono
22 lug 23	78,9 kg	Abbastanza buono
17 lug 23	79,3 kg	Abbastanza buono
10 lug 23	82 kg	Abbastanza buono
08 lug 23	80,8 kg	Abbastanza buono
01 lug 23	80 kg	Abbastanza buono
24 giu 23	81,1 kg	Abbastanza buono
17 giu 23	81,8 kg	Abbastanza buono
10 giu 23	81,8 kg	Abbastanza buono
02 giu 23	81,1 kg	Abbastanza buono
27 mag 23	82 kg	Abbastanza buono
20 mag 23	82,3 kg	Abbastanza buono
13 mag 23	83,5 kg	Abbastanza buono
06 mag 23	82,3 kg	Abbastanza buono
29 apr 23	82,3 kg	Abbastanza buono
22 apr 23	82,6 kg	Abbastanza buono
08 apr 23	82,3 kg	Abbastanza buono
01 apr 23	80,8 kg	Abbastanza buono
25 mar 23	85 kg	Abbastanza buono
18 mar 23	81,4 kg	Abbastanza buono
11 mar 23	82,5 kg	Abbastanza buono
04 mar 23	82,8 kg	Abbastanza buono
25 feb 23	81,1 kg	Abbastanza buono
18 feb 23	82,6 kg	Abbastanza buono
11 feb 23	81,5 kg	Abbastanza buono
04 feb 23	81,8 kg	Abbastanza buono
28 gen 23	82,2 kg	Abbastanza buono
21 gen 23	83,6 kg	Abbastanza buono
14 gen 23	84,5 kg	Abbastanza buono
07 gen 23	85,6 kg	Abbastanza buono
01 gen 23	85,7 kg	Abbastanza buono
31 dic 22	85,3 kg	Abbastanza buono
24 dic 22	84,3 kg	Abbastanza buono
17 dic 22	82 kg	Abbastanza buono
10 dic 22	82 kg	Abbastanza buono
06 dic 22	84,5 kg	Abbastanza buono
02 dic 22	81,6 kg	Abbastanza buono
26 nov 22	82,4 kg	Abbastanza buono
20 nov 22	86,4 kg	Abbastanza buono
12 nov 22	82,8 kg	Abbastanza buono
05 nov 22	81,4 kg	Abbastanza buono
28 ott 22	81,7 kg	Abbastanza buono
21 ott 22	81,7 kg	Abbastanza buono
15 ott 22	82,3 kg	Abbastanza buono
08 ott 22	82,7 kg	Abbastanza buono
01 ott 22	83,2 kg	Abbastanza buono
23 set 22	86,9 kg	Abbastanza buono
21 set 22	88,2 kg	Abbastanza buono
05 set 22	80,9 kg	Abbastanza buono
27 ago 22	79,3 kg	Abbastanza buono
20 ago 22	79 kg	Abbastanza buono
13 ago 22	79,7 kg	Abbastanza buono
06 ago 22	79,5 kg	Abbastanza buono
30 lug 22	79,6 kg	Abbastanza buono
23 lug 22	81,5 kg	Abbastanza buono
16 lug 22	80,2 kg	Abbastanza buono
09 lug 22	82,1 kg	Abbastanza buono
02 lug 22	80,9 kg	Abbastanza buono
25 giu 22	82,6 kg	Abbastanza buono
23 giu 22	81,1 kg	Abbastanza buono
18 giu 22	81,3 kg	Abbastanza buono
12 giu 22	84,7 kg	Abbastanza buono
06 giu 22	81 kg	Abbastanza buono
04 giu 22	80,9 kg	Abbastanza buono
28 mag 22	79,7 kg	Abbastanza buono
21 mag 22	80,1 kg	Abbastanza buono
14 mag 22	82 kg	Abbastanza buono
07 mag 22	80,2 kg	Abbastanza buono
30 apr 22	82,6 kg	Abbastanza buono
23 apr 22	81,9 kg	Abbastanza buono
16 apr 22	81,8 kg	Abbastanza buono
11 apr 22	81,2 kg	Abbastanza buono
04 apr 22	84,9 kg	Abbastanza buono
02 apr 22	85,3 kg	Abbastanza buono
26 mar 22	81,3 kg	Abbastanza buono
19 mar 22	81,9 kg	Abbastanza buono
12 mar 22	81,3 kg	Abbastanza buono
07 mar 22	79,1 kg	Abbastanza buono
05 mar 22	79,6 kg	Abbastanza buono
28 feb 22	82,8 kg	Abbastanza buono
26 feb 22	80,2 kg	Abbastanza buono
19 feb 22	84,3 kg	Abbastanza buono
12 feb 22	80,8 kg	Abbastanza buono
29 gen 22	80,3 kg	Abbastanza buono
22 gen 22	81,1 kg	Abbastanza buono
14 gen 22	84,1 kg	Abbastanza buono
11 dic 21	76,3 kg	Abbastanza buono
04 dic 21	77 kg	Abbastanza buono
27 nov 21	78,3 kg	Abbastanza buono
20 nov 21	80,8 kg	Abbastanza buono
13 nov 21	76,1 kg	Abbastanza buono
06 nov 21	76,2 kg	Abbastanza buono
30 ott 21	77,3 kg	Abbastanza buono
23 ott 21	78 kg	Abbastanza buono
16 ott 21	78 kg	Abbastanza buono
09 ott 21	78,9 kg	Abbastanza buono
02 ott 21	79,9 kg	Abbastanza buono
25 set 21	83,6 kg	Abbastanza buono
24 set 21	84,6 kg	Abbastanza buono
12 set 21	79,9 kg	Abbastanza buono
28 ago 21	75,4 kg	Abbastanza buono
24 ago 21	79,4 kg	Abbastanza buono
14 ago 21	72,8 kg	Abbastanza buono
07 ago 21	73,3 kg	Abbastanza buono
30 lug 21	73,3 kg	Abbastanza buono
24 lug 21	75,1 kg	Abbastanza buono
17 lug 21	75,1 kg	Abbastanza buono
10 lug 21	74,6 kg	Abbastanza buono
03 lug 21	75 kg	Abbastanza buono
26 giu 21	74 kg	Abbastanza buono
14 giu 21	71,6 kg	Abbastanza buono
12 giu 21	71,6 kg	Abbastanza buono
05 giu 21	72,1 kg	Abbastanza buono
22 mag 21	72,3 kg	Abbastanza buono
15 mag 21	73,4 kg	Abbastanza buono
08 mag 21	73,4 kg	Abbastanza buono
01 mag 21	74,4 kg	Abbastanza buono
24 apr 21	74,5 kg	Abbastanza buono
17 apr 21	74,4 kg	Abbastanza buono
10 apr 21	74,5 kg	Abbastanza buono
06 apr 21	75,1 kg	Abbastanza buono
30 mar 21	75,7 kg	Abbastanza buono
23 mar 21	76,1 kg	Abbastanza buono
16 mar 21	77,1 kg	Abbastanza buono
09 mar 21	81,4 kg	Abbastanza buono
06 mar 21	77,1 kg	Abbastanza buono
30 gen 21	78 kg	Abbastanza buono
23 gen 21	78,6 kg	Abbastanza buono
20 gen 21	79,6 kg	Abbastanza buono
16 gen 21	79 kg	Abbastanza buono
09 gen 21	79,3 kg	Abbastanza buono
03 gen 21	82,7 kg	Abbastanza buono
19 dic 20	78 kg	Abbastanza buono
12 dic 20	78,4 kg	Abbastanza buono
05 dic 20	77,6 kg	Abbastanza buono
28 nov 20	78,4 kg	Abbastanza buono
21 nov 20	78,5 kg	Abbastanza buono
14 nov 20	79 kg	Abbastanza buono
07 nov 20	79,3 kg	Abbastanza buono
24 ott 20	79,7 kg	Abbastanza buono
17 ott 20	80,1 kg	Abbastanza buono
10 ott 20	80,1 kg	Abbastanza buono
03 ott 20	80,4 kg	Abbastanza buono
26 set 20	82,6 kg	Abbastanza buono
25 set 20	83,3 kg	Abbastanza buono
08 set 20	77 kg	Abbastanza buono
05 set 20	77,4 kg	Abbastanza buono
29 ago 20	78,2 kg	Abbastanza buono
22 ago 20	79 kg	Abbastanza buono
15 ago 20	79,5 kg	Abbastanza buono
08 ago 20	80,3 kg	Abbastanza buono
31 lug 20	80,3 kg	Abbastanza buono
24 lug 20	80,1 kg	Abbastanza buono
20 lug 20	82,6 kg	Abbastanza buono
04 lug 20	79,3 kg	Abbastanza buono
20 giu 20	79,3 kg	Abbastanza buono
12 giu 20	79,3 kg	Abbastanza buono
06 giu 20	79,3 kg	Abbastanza buono
29 mag 20	79,7 kg	Abbastanza buono
02 mag 20	78 kg	Abbastanza buono
29 apr 20	79,8 kg	Abbastanza buono
04 apr 20	75 kg	Abbastanza buono
30 mar 20	76,6 kg	Abbastanza buono
08 mar 20	74,2 kg	Abbastanza buono
29 feb 20	74,7 kg	Abbastanza buono
15 feb 20	74,7 kg	Abbastanza buono
07 feb 20	74,8 kg	Abbastanza buono
01 feb 20	75,3 kg	Abbastanza buono
26 gen 20	75,7 kg	Abbastanza buono
19 gen 20	76,2 kg	Abbastanza buono
12 gen 20	76,3 kg	Abbastanza buono
05 gen 20	74 kg	Abbastanza buono
31 dic 19	74,3 kg	Abbastanza buono
29 dic 19	75 kg	Abbastanza buono
21 dic 19	73,9 kg	Abbastanza buono
14 dic 19	74,1 kg	Abbastanza buono
07 dic 19	74,1 kg	Abbastanza buono
30 nov 19	74,6 kg	Abbastanza buono
23 nov 19	75,4 kg	Abbastanza buono
16 nov 19	76 kg	Abbastanza buono
25 ott 19	74,3 kg	Abbastanza buono
19 ott 19	75,2 kg	Abbastanza buono
05 ott 19	74,5 kg	Abbastanza buono
28 set 19	75,9 kg	Abbastanza buono
21 set 19	76,8 kg	Abbastanza buono
15 set 19	77 kg	Abbastanza buono
08 set 19	82,7 kg	Abbastanza buono
28 ago 19	73,7 kg	Abbastanza buono
24 ago 19	73,7 kg	Abbastanza buono
17 ago 19	74,3 kg	Abbastanza buono
10 ago 19	72,9 kg	Abbastanza buono
04 ago 19	74,6 kg	Abbastanza buono
27 lug 19	74,5 kg	Abbastanza buono
20 lug 19	74,9 kg	Abbastanza buono
13 lug 19	73,4 kg	Abbastanza buono
06 lug 19	74,4 kg	Abbastanza buono
29 giu 19	74,4 kg	Abbastanza buono
22 giu 19	74,4 kg	Abbastanza buono
15 giu 19	74,9 kg	Abbastanza buono
08 giu 19	75,8 kg	Abbastanza buono
31 mag 19	74,9 kg	Abbastanza buono
25 mag 19	74,9 kg	Abbastanza buono
19 mag 19	75,8 kg	Abbastanza buono
12 mag 19	76,3 kg	Abbastanza buono
04 mag 19	76,4 kg	Abbastanza buono
28 apr 19	77,3 kg	Abbastanza buono
21 apr 19	77 kg	Abbastanza buono
14 apr 19	78,6 kg	Abbastanza buono
06 apr 19	77,3 kg	Abbastanza buono
30 mar 19	77,3 kg	Abbastanza buono
24 mar 19	77,6 kg	Abbastanza buono
16 mar 19	78,1 kg	Abbastanza buono
08 mar 19	78,5 kg	Abbastanza buono
02 mar 19	78,3 kg	Abbastanza buono
23 feb 19	78,6 kg	Abbastanza buono
17 feb 19	80,5 kg	Abbastanza buono
08 feb 19	77,6 kg	Abbastanza buono
02 feb 19	78 kg	Abbastanza buono
26 gen 19	78 kg	Abbastanza buono
20 gen 19	79,1 kg	Abbastanza buono
13 gen 19	78,3 kg	Abbastanza buono
05 gen 19	80,9 kg	Abbastanza buono
31 dic 18	79,4 kg	Abbastanza buono
29 dic 18	80 kg	Abbastanza buono
23 dic 18	81,5 kg	Abbastanza buono
13 dic 18	81,6 kg	Abbastanza buono
09 dic 18	76,7 kg	Abbastanza buono
02 dic 18	76,9 kg	Abbastanza buono
24 nov 18	77,7 kg	Abbastanza buono
17 nov 18	77,2 kg	Abbastanza buono
10 nov 18	77,9 kg	Abbastanza buono
03 nov 18	77,9 kg	Abbastanza buono
27 ott 18	77,9 kg	Abbastanza buono
20 ott 18	78 kg	Abbastanza buono
13 ott 18	78,6 kg	Abbastanza buono
06 ott 18	79,2 kg	Abbastanza buono
29 set 18	79,3 kg	Abbastanza buono
22 set 18	79 kg	Abbastanza buono
15 set 18	80,2 kg	Abbastanza buono
12 set 18	82 kg	Abbastanza buono
27 ago 18	76,5 kg	Abbastanza buono
20 ago 18	77,1 kg	Abbastanza buono
12 ago 18	75,1 kg	Abbastanza buono
06 ago 18	76,6 kg	Abbastanza buono
29 lug 18	77 kg	Abbastanza buono
23 lug 18	77,4 kg	Abbastanza buono
16 lug 18	77,6 kg	Abbastanza buono
09 lug 18	77,3 kg	Abbastanza buono
02 lug 18	78,8 kg	Abbastanza buono
28 giu 18	79,9 kg	Abbastanza buono
18 giu 18	78,9 kg	Abbastanza buono
10 giu 18	79,5 kg	Abbastanza buono
08 giu 18	79,7 kg	Abbastanza buono
01 giu 18	80,5 kg	Abbastanza buono
18 mag 18	78,8 kg	Abbastanza buono
11 mag 18	79,6 kg	Abbastanza buono
30 apr 18	78,6 kg	Abbastanza buono
23 apr 18	78,9 kg	Abbastanza buono
07 apr 18	79,6 kg	Abbastanza buono
05 apr 18	80 kg	Abbastanza buono
04 apr 18	81,4 kg	Abbastanza buono
03 apr 18	82,9 kg	Abbastanza buono
12 mar 18	78,6 kg	Abbastanza buono
23 feb 18	79 kg	Abbastanza buono
10 feb 18	78 kg	Abbastanza buono
03 feb 18	78,4 kg	Abbastanza buono
29 gen 18	78,4 kg	Abbastanza buono
23 gen 18	78,4 kg	Abbastanza buono
15 gen 18	78,9 kg	Abbastanza buono
07 gen 18	79,3 kg	Abbastanza buono
31 dic 17	79,5 kg	Abbastanza buono
28 dic 17	83 kg	Abbastanza buono
24 dic 17	78,2 kg	Abbastanza buono
18 dic 17	78 kg	Abbastanza buono
11 dic 17	78 kg	Abbastanza buono
04 dic 17	78,6 kg	Abbastanza buono
27 nov 17	78,7 kg	Abbastanza buono
20 nov 17	79 kg	Abbastanza buono
13 nov 17	79 kg	Abbastanza buono
06 nov 17	79,6 kg	Abbastanza buono
30 ott 17	79,6 kg	Abbastanza buono
27 ott 17	80,1 kg	Abbastanza buono
26 ott 17	80,4 kg	Abbastanza buono
25 ott 17	81 kg	Abbastanza buono
24 ott 17	82 kg	Abbastanza buono
23 ott 17	83 kg	Abbastanza buono
20 ott 17	84 kg	Abbastanza buono
18 ott 17	84,4 kg	Abbastanza buono
17 ott 17	85,2 kg	Abbastanza buono
16 ott 17	85,6 kg	Abbastanza buono
09 ott 17	83,9 kg	Abbastanza buono
07 ott 17	84 kg	Abbastanza buono
04 ott 17	84,5 kg	Abbastanza buono
03 ott 17	84,7 kg	Abbastanza buono
01 ott 17	85 kg	Abbastanza buono
30 set 17	85,3 kg	Abbastanza buono
27 set 17	85,8 kg	Abbastanza buono
26 set 17	86 kg	Abbastanza buono
25 set 17	86,7 kg	Abbastanza buono
20 set 17	86,1 kg	Abbastanza buono
18 set 17	86,3 kg	Abbastanza buono
16 set 17	86,4 kg	Abbastanza buono
15 set 17	86,9 kg	Abbastanza buono
14 set 17	87 kg	Abbastanza buono
07 set 17	87,5 kg	Abbastanza buono
06 set 17	88 kg	Abbastanza buono
04 set 17	88,3 kg	Abbastanza buono
01 set 17	88,3 kg	Abbastanza buono
31 ago 17	89,2 kg	Abbastanza buono
30 ago 17	89,5 kg	Abbastanza buono
29 ago 17	90,7 kg	Abbastanza buono
28 ago 17	92,1 kg	Abbastanza buono
08 ago 17	85,8 kg	Abbastanza buono
01 ago 17	84,4 kg	Abbastanza buono
30 lug 17	84,6 kg	Abbastanza buono
22 lug 17	84,9 kg	Abbastanza buono
21 lug 17	85,4 kg	Abbastanza buono
18 lug 17	85,7 kg	Abbastanza buono
17 lug 17	86 kg	Abbastanza buono
13 lug 17	86 kg	Abbastanza buono
12 lug 17	86,2 kg	Abbastanza buono
30 giu 17	87 kg	Abbastanza buono
29 giu 17	87,6 kg	Abbastanza buono
28 giu 17	87,7 kg	Abbastanza buono
24 giu 17	87,8 kg	Abbastanza buono
16 giu 17	87,9 kg	Abbastanza buono
15 giu 17	88,2 kg	Abbastanza buono
11 giu 17	88,6 kg	Abbastanza buono
10 giu 17	89 kg	Abbastanza buono
08 giu 17	89,4 kg	Abbastanza buono
05 giu 17	89,8 kg	Abbastanza buono
01 giu 17	90,1 kg	Abbastanza buono
31 mag 17	90,4 kg	Abbastanza buono
30 mag 17	90,5 kg	Abbastanza buono
29 mag 17	91,3 kg	Abbastanza buono
22 mag 17	90,7 kg	Abbastanza buono
15 mag 17	90,9 kg	Abbastanza buono
14 mag 17	91,4 kg	Abbastanza buono
09 mag 17	91,8 kg	Abbastanza buono
08 mag 17	92,5 kg	Abbastanza buono
07 mag 17	92,7 kg	Abbastanza buono
06 mag 17	92,9 kg	Abbastanza buono
05 mag 17	93 kg	Non applicabile

Data di Inizio: 05 mag 14

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 85 kg Peso d'Inizio: 113 kg
04 mag 17	93,3 kg	Abbastanza buono
03 mag 17	93,5 kg	Abbastanza buono
02 mag 17	94,6 kg	Abbastanza buono
01 mag 17	95,9 kg	Abbastanza buono
20 apr 17	92,3 kg	Abbastanza buono
19 apr 17	92,6 kg	Abbastanza buono
18 apr 17	93,1 kg	Abbastanza buono
13 mar 17	90,6 kg	Abbastanza buono
12 mar 17	90,8 kg	Abbastanza buono
11 mar 17	91,1 kg	Abbastanza buono
10 mar 17	90,6 kg	Abbastanza buono
08 mar 17	89,8 kg	Abbastanza buono
07 mar 17	89,8 kg	Abbastanza buono
05 mar 17	90,2 kg	Abbastanza buono
01 mar 17	88,8 kg	Abbastanza buono
28 feb 17	89,6 kg	Abbastanza buono
27 feb 17	88,5 kg	Abbastanza buono
21 feb 17	88,4 kg	Abbastanza buono
20 feb 17	88,4 kg	Abbastanza buono
19 feb 17	89,4 kg	Abbastanza buono
18 feb 17	89,2 kg	Abbastanza buono
14 feb 17	88,2 kg	Abbastanza buono
09 feb 17	88,4 kg	Abbastanza buono
29 gen 17	87,5 kg	Abbastanza buono
26 gen 17	87,9 kg	Abbastanza buono
25 gen 17	88,1 kg	Abbastanza buono
23 gen 17	88,7 kg	Abbastanza buono
21 gen 17	89,4 kg	Abbastanza buono
18 gen 17	88,1 kg	Abbastanza buono
13 gen 17	88,5 kg	Abbastanza buono
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24 dic 16	88,7 kg	Abbastanza buono
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19 dic 16	88 kg	Abbastanza buono
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10 ott 16	89,5 kg	Abbastanza buono
09 ott 16	88,7 kg	Abbastanza buono
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05 set 16	88,5 kg	Abbastanza buono
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10 set 15	90,4 kg	Abbastanza buono
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06 set 15	91,8 kg	Abbastanza buono
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02 set 15	91,2 kg	Abbastanza buono
01 set 15	91,6 kg	Abbastanza buono
31 ago 15	92,5 kg	Abbastanza buono
30 ago 15	94,8 kg	Abbastanza buono
16 ago 15	88,7 kg	Abbastanza buono
15 ago 15	88,9 kg	Abbastanza buono
13 ago 15	88,9 kg	Abbastanza buono
12 ago 15	89,1 kg	100%
11 ago 15	89,4 kg	Non applicabile
05 mag 14	113 kg	Abbastanza buono