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Storia del Peso
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09 aprile 2015
Dopo pasqua sono riuscita a riprendere bene la dieta per fortuna! Ma ho un piccolo problemino... Il ferro basso. Ormai sono mesi che sto cercando di mangiare piú carne, ma siamo sempre lí... Che altro devo fare?? Qualcuno ha questo problema?
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27 marzo 2015
Che bolas, anche questa settimana non riesco a seguire la dieta come vorrei!! Per l'attivitá fisica ho ripreso a pieno regime, oggi faccio di nuovo pesi e in tutto ho fatto 2 volte pesi + 2 volte cardio :) Ma la dieta proprio no... Fino a ieri sera abbastanza bene... Poi il disastro. Ieri era il compleanno di mia madre, a cena ovviamente torta di pasticceria e molti carboidrati. Sabato cena fuori in un ristorante molto buono (e molto caro) a menù fisso, per cui nessuna scelta su cosa mangiare, e ci sará di tutto di più. Domenica sera cena con amici in pizzeria+possibile serata in birreria. Mi piace mangiare fuori e festeggiare, ma tre volte in una settimana sono troppe anche se negli altri pasti mangio normale, per cui la dieta mi sa che anche questa settimana finirá maluccio. E la prossima settimana c'é pasqua... Someone help me T.T
(3 commenti)
22 marzo 2015
Ok, dopo due settimane di dieta a casaccio+attivitá fisica blanda domani si ricomincia seriamente! In queste due settimane é successo praticamente di tutto: dalle abbuffate causate dallo stress ad una pesantissima influenza intestinale che non mi ha fatta mangiare per giorni, che ha raggiunto il suo picco il giorno prima di laurearmi... Quando Dio decide di trollarti pesantemente in pratica T.T Ma finalmente ho ottenuto la tanto agognata laurea, ho festeggiato e mi sono presa una settimana di relax pressoché totale! Ma da domani torno alla solitá regolaritá sia nell'attivitá fisica che nella dieta, ne ho bisogno!
(2 commenti)
01 marzo 2015
Disastro!! Per la prima volta dall'inizio della dieta, oggi ho sgarrato pesantemente in modo non programmato T.T Della serie che ci vorrá tutta la settimana per recuperare, a partire da stasera che tolgo pane e olio... Mannaggia a me. Sono andata con mia madre a vedere il posto dove ho intenzione di fare la festa di laurea, e il posto in questione é una torteria megabuona... Sono entrata con l'intenzione di prendere un innocuo infuso alla frutta... E invece mi sono mangiata una fettazza di torta alle castagne e una tazzona di caffé con panna e marron glacé. Malissimooooo!! Non ce l'ho fatta a resistere cavolo, e dopo la giornata pizza di venerdì questa proprio non ci voleva. Adesso non so bene come recuperare ma in qualche modo farò...
(8 commenti)
26 febbraio 2015
Oggi assunto carboidrati praticamente solo da legumi, vedure e frutta, ma mi sento molto piena, fin troppo... In effetti ho paura di stare un po' esagerando con le verdure perché mi sento spesso gonfia e poco in forma...! Paradossale. Forse assumo troppe fibre? Boo... La prossima settimana cercheró di assumerne come prima, anche se mi sazio un po' meno.
(3 commenti)
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