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Storia del Peso
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11 agosto 2018
Ho bisogno di un consiglio!
Cosa mi consigliate di comprare? Una cyclette, una bike spinning o un tapis roulant?
Anche qualche marca valida, senza spendere molto, visto che è un regalo da parte di mia mamma.
(28 commenti)
04 agosto 2018
Dato che la palestra è chiusa per il mese di agosto e visto che non ho pesi a casa, potrei utilizzare due bottiglie d’acqua? 😅 Non vorrei che essendo asimmetriche vada a distribuire il peso in modo errato.
(5 commenti)
03 agosto 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
57,5 kg
10,5 kg
3,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,4 kg a Settimana
24 luglio 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
58 kg
10 kg
4 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,2 kg a Settimana
19 luglio 2018
Quale sarebbe il giusto deficit calorico per dimagrire? Mi spiego, il mio BMI si aggira intorno ai 1430; il mio TDEE intorno ai 2000. Assumere 1600 calorie al giorno è corretto?
(18 commenti)
Storia del Peso di Canta@@
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