Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Yennefer.
Diario
Diario di Yennefer.
Profilo di Yennefer.
|
Storia del Peso
da 11 a 15 di 35
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
Successivo
10 maggio 2018
Barrette proteiche. Sì? No?
E quali comprate?
Vorrei iniziare ad usarle anche io, ma non saprei proprio quali prendere, è un mondo totalmente nuovo per me!
(13 commenti)
07 maggio 2018
Non c'entra nulla con il peso ma ho bisogno di sfogarmi.
Stasera ennesima crisi di panico, che non accenna a migliorare. Ho dolori al torace, alla schiena, non riesco a calmarmi. Frequento uno psicologo da quasi un anno e, sebbene le mie crisi siano diminuite, mi sento scoraggiata. Ho migliorato il mio stile di vita facendo più sport, mangiando meno schifezze e prendendomi più cura di me stessa, ma niente.
Non ne posso più.
(14 commenti)
03 maggio 2018
Avena overnight con cacao, cannella, mela, semi di sesamo e, come al solito, senza zucchero. L'avevo preparata per colazione ma non avevo fame e quindi ... dessert!
Aggiungi Commento
26 aprile 2018
Pranzo di oggi: mix 5 cereali, con carote zucchine, spezie varie (curcuma immancabile), semi di sesamo e ... feta! Non avevo mai assaggiato la feta ed è ottima, la adoro!
Aggiungi Commento
23 aprile 2018
Da quando ho deciso di fare più attenzione a ciò che mangio, ho notato che mi pesa molto a livello psicologico sgarrare.
Per esempio, mia suocera fa delle frittelle di broccoli che sono la fine del mondo, ma quando le mangio, immediatamente dopo, mi sento tremendamente in colpa per aver ingerito del fritto. Un'altra volta ancora, invece sono uscita con un'amica e ci siamo prese un frappè (il mio con gelato alla frutta) e per tutto il resto del giorno, sono stata col rimorso di aver mangiato "roba grassa".
Ho paura perché mi sembra di non godermi più la vita.
(70 commenti)
Storia del Peso di Yennefer.
Visualizza Storia Completa