Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2018
|
59 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1659 kcal
|
Gras: 38,33g | Prot: 87,13g | Carb: 245,89g.
Colazione: le Nostre Stelle Marmellata Mirtilli Neri Bio, Eurospin Arance Amare Italiane Bio, Nocciole, Semi di Chia, Semi di Girasole Sbucciati, Bacche di Goji, Alce Nero Latte Di Riso, Tre Mulini Fette Biscottate senza Glutine, Fragole. Pranzo: Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Selex Fagioli Borlotti, Quinoa. Cena: Eurospin Porzioni di Merluzzo. Snacks/Altro: Avocado, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fior di Natura Gallette ai 5 Cereali, Eurospin Arance Amare Italiane Bio, Pere, Banana, Arance. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di federicabobo
|