Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2020
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1314 kcal
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Gras: 29,53g | Prot: 101,16g | Carb: 159,96g.
Colazione: Zespri Kiwi Green, Fage Fruyo 0% Pera. Pranzo: Cantalupo (Melone), Prugne, Conad Carote Julienne, Salmone al Forno o alla Griglia. Cena: Pane Bianco Tostato, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Bonduelle Misticanza, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 3,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jepsbond
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