Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2013
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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939 kcal
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Gras: 44,85g | Prot: 38,58g | Carb: 94,30g.
Colazione: Mulino Bianco Cracker Salati Sfoglia di Grano, Mulino Bianco Cracker Salati Sfoglia di Grano, Midi Croissant Zuccherato, Midi Croissant Zuccherato, Zucchero, Caffè Istantaneo (in Polvere). Pranzo: Auchan Insalata Mista, Bistecca di Manzo, Fiorentini Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Decaffeinato, Zucchero. Di più...
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2340 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ronfronf
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