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1755 kcal
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Gras: 83,63g | Prot: 98,03g | Carb: 172,44g.
Colazione: Susine, Pesca, Mela, Carote, Sedano, Zenzero. Pranzo: Noci, Semi di Chia, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Mais, Barbabietole, Zucchine Cotte, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Minestrone. Snacks/Altro: Mevgal Crema di Yogurt Greco, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Di più...
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2857 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Metabolismo Basale = 1700 kcal
11 set 14 da utente: MrTrinita79
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Il mio sulle 1800.... Sto cercando di aumentare le calorie giornaliere...
11 set 14 da utente: Carmenpa79
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io 1554. ho visto che dimagrendo, diminuisce il valore.
12 set 14 da utente: chiunque
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ricordo sempre: il METABOLISMO BASALE è il limite kcal giornaliero !!! ;)
12 set 14 da utente: MrTrinita79
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eh sì (a parità di muscoli) meno peso ha il tuo corpo da portarsi in giro e di meno energia ha bisogno
12 set 14 da utente: Carmenpa79
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Storia del Peso di Carmenpa79
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