Diario di Carmenpa79, 17 dic 14

@Carmenpa79 sei la dimostrazione che con voglia, costanza e determinazione si ottengono obbiettivi in termini di peso e soprattutto di Salute (che è la cosa + importante)...Brava!!...ed ora inizia la parte che preferisco...il WORKOUT :) :) 

Pippaca, no niente "bigiate" (da me si dice così :) ) ma per me non è un problema, apprezzo molto il poter stare insieme in quei giorni di festa e mangerò controllandomi come al solito giusto scegliendo qualche cosa di tipico da assaggiare, ma questo Natale non sarà un problema mio se ci saranno mille cose da mangiare e ancor di più se ci saranno avanzi da smaltire.... anche perché a casa mia c'è sempre troppa roba e tutta golosa da mangiare e quindi ormai non mi cambia molto :) MrTrinità, grazie!!!! Sìììì workout! obiettivo è far uscire dal letargo la tartaruga che pensavo in via d'estinzione per giugno :) :) :)  

Complimenti, alla grandissima !!!!!!!!!!!!!! 

Bravissima carmen :) se ti va dopo la befana possiamo fare due giornate detox che ne dici :)  

direi che ci sta alla grande! ;)  

mi associo alla Detox :) 

Anche io mi assocerei, ma in che consiste? 

Laura, avevo scritto un post con le "linee guida" tratte dai video condivisi da MrTrinità. Ragazzi, facciamo subito dopo la befana tipo 7/8 o aspettiamo il week end (10/11)? 

Grazie Carmen, lo cerco. Appena vedo di cosa si tratta vediamo se è fattibile subito o se serve un minimo di organizzazione della spesa e allora in quel caso magari facciamo nel week!  

*weekend 

mi ero dimenticata il link ridotto http://goo.gl/ASuCAk comunque per la spesa ti serve solo tanta verdura e frutta :) :) :)  

Grazie Carmen, ho letto il tuo memo, ma la cosa non fa per me. Purtroppo non mi potrò aggregare. Peccato :-(.