Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2022
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 54,26g | Prot: 56,77g | Carb: 143,37g.
Colazione: Mela, Carote. Pranzo: Maionese, Mela, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Spalla di Maiale Arrosto, Pizzetta Sfoglia, Prosecco. Cena: Speck, Sma Supermercati Lonzino, Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Pomodoro. Snacks/Altro: Mandorle, Caffè, Grancereale Biscotti alla Frutta. Di più...
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1996 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Yoga - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di manzanacanela
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