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1672 kcal
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Gras: 39,50g | Prot: 160,13g | Carb: 167,26g.
Colazione: Erberossi Confettura Extra di Susine, Conad Cacao in Polvere Amaro Equo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Net Integratori VB Whey 104, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Insalata Verde con Verdure Assortite, Carne di Coniglio, Burro, Prosciutto Cotto, Ricotta (Latte Intero), Pasta Fresca. Cena: Tre Mulini Pane di Segale, Olio di Girasole, Mele Fuji, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Arance, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Land Pathos Yogurt Greco Caffè, Kiwi, Cerealitalia Day By Day - Cereal Bar Mirtilli Rossi. Di più...
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2654 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
...parte della mia cena...
26 feb 17 da utente: Miyiamoto
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27 feb 17 da utente: gildamautone
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27 feb 17 da utente: manudea
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...grazie....quando mi preparo i pasti oltre oltre allo stomaco, voglio che anche l'occhio abbia la sua parte... ;)
27 feb 17 da utente: Miyiamoto
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ma l'olio balsamico non e' calorico ?
13 mar 17 da utente: Floop478
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@Floop478 non è olio balsamico, ma aceto balsamico...e vista la quantità utilizzata penso che il suo apporto calorico sia abbastanza trascurabile
14 mar 17 da utente: Miyiamoto
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woww....tutto ottimo, persino i colori. Penso che anche a diete il piatto deve essere appetitoso e attraente
14 mar 17 da utente: wafer10
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Wow che bello.
Da grande voglio essere come te
15 mar 17 da utente: vincenzopalimento
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Ciao dove trovi queste ricette?
04 giu 17 da utente: forza72
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...@Forza72, ..improvviso al momento....vedo di cosa ho vogllia e improvviso
05 giu 17 da utente: Miyiamoto
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Bravo! Anche io improvviso e mi invento alcune ricette
05 giu 17 da utente: tiziana.arte
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...tiziana...ma anche per te le improvvisazioni oltre ad essere buone devono essere pure belle?
05 giu 17 da utente: Miyiamoto
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Si, se leggi il nickname "arte" ti suggerisce qualcosa? 😊
05 giu 17 da utente: tiziana.arte
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05 giu 17 da utente: Miyiamoto
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Storia del Peso di Miyiamoto
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