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Pancake per il mio ragazzo! Per essere il primo direi ottimo! #pancakecioccolatofragole
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1008 kcal
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Gras: 8,65g | Prot: 79,94g | Carb: 163,65g.
Colazione: Tè (Infuso), Misura Fette Biscottate Multigrain, Hero Marmellata Light alla Fragola, Prugne. Pranzo: Cipolle, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Conad Cous Cous Medio, Conad Tonno al Naturale, Mela. Cena: Conad Spinaci Surgelati, Conad Piselli Medi, Zucchine, Conad Gallette di Farro, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Activia Yogurt Zero Ananas, Vitasnella Cracker Farro e Grano Saraceno. Di più...
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1413 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 3 minuti, Pulizia - 20 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 23 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
ma che fame, dev'essere buonissimooo:))
27 apr 17 da utente: dietfast77
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